Jak używać patelnię grillową?

Do czego patelnia grillowa może nam się przydać?
Patelnia to jedno z akcesoriów kuchennych, których nie może zabraknąć w naszym domu. Patelnia beztłuszczowa pozwala na przygotowywanie zdrowych posiłków, patelnia głęboka umożliwia robienie pysznych sosów i makaronów. A patelnia grillowa? Po co nam ona? Jak mówi sama nazwa, grillowa patelnia na indukcję czy też patelnia na gaz, które posiadają odpowiednie wyżłobienie, może imitować efekt grilla. Pozwoli nam zatem smażyć tak, by dania smakowały jak wprost zdjęte z kratki grillowej. Jeśli macie ochotę na karkówkę czy warzywa z grilla niezależnie od pory roku, to ta patelnia jest Waszą przepustką. Czy patelnia grillowa jest zdrowa? Dania z grilla raczej nie kojarzą nam się z tym, co fit? Wbrew pozorom taka patelnia może być równie dobra, co patelnia ceramiczna. Do smażenia mięsa czy ryb nie potrzebujemy bowiem żadnego tłuszczu. W przypadku warzyw trzeba lekko skropić je oliwą, gdyż same w sobie nie zawierają one tłuszczu.
Patelnia grillowa żeliwna – jak używać?
Jak używać patelnię grillową? To bardzo proste, choć należy pamiętać o kilku istotnych zasadach. Przede wszystkim patelnia naśladująca grill musi być dobrze nagrzana, zanim położymy na niej jakiekolwiek jedzenie. Tak samo, jak w przypadku klasycznego grilla – wysoka temperatura jest tutaj kluczowa. Nie musicie jednak rozgrzewać jej na dużym ogniu. Po prostu poświęćcie na to trochę czasu. Patelnia stalowa nie nagrzeje się od razu, jednak będzie dobrze trzymać ciepło. Dlatego usmażycie na niej pyszne grillowe dania bez większego problemu. Jak korzystać z patelni grillowej, by nic na niej nie przywierało? Nie musicie używać oleju – wystarczy, że będziecie pilnować temperatury. Pamiętajcie także, że by otrzymać efekt jak z grilla, warzywa i mięso nie powinny być przewracane więcej, niż raz. Dzięki temu zachowają one cały swój smak. Do przewracania jedzenia korzystajcie także z miękkich, silikonowych akcesoriów. Nie porysują one patelni, która dzięki temu będzie dużo bezpieczniejsza. Oczywiście jeśli patelnia ma powłokę teflonową, również musicie na nią uważać. Jak wyczyścić patelnię? Delikatnie i ręcznie – nie korzystajcie ze zmywarki, gdyż powłoka może się w niej uszkodzić. Jak używać patelni grillowej ceramicznej? Dokładnie tak samo, jak żeliwnej. Dbajcie o to, by nie została porysowana – wtedy dłużej zachowa swoje właściwości. Dlaczego to takie, ważne dowiecie się z tekstu Czy porysowana patelnia ceramiczna jest szkodliwa? .
Wiecie już, jak używać patelni do grillowania. Teraz czas na samo smażenie!
Patelnia grillowa – czy używać oleju?
Jak w kuchni poradzi sobie patelnia grillowa? Czy dodawać tłuszcz, a może nie jest to konieczne? Jak już wspomnieliśmy – wcale nie potrzebujecie tłuszczu do smażenia na patelni grillowej. Mięso oraz ryby same w sobie posiadają tłuszcz, który wytapia się i chroni przed przywieraniem produktów. Z kolei warzywa warto lekko skropić oliwą lub dzień wcześniej zalać je marynatą. Dotyczy to wszystkich produktów spożywczych, które nie zawierają tłuszczu.
Patelnia grillowa – co smażyć?
Z czym poradzi sobie patelnia grillowa? Jakie dania możecie na niej przygotować? Jak to jakie? Wszystkie, jakich tylko dusza zapragnie! No dobrze, może nie będzie to idealna patelnia do jajecznicy (jaka patelnia do jajecznicy będzie najlepsza, dowiecie się z naszego bloga). Nie zrobicie też na niej idealnych placuszków i nie przyda Ci się z nią przepis na cienkie naleśniki. Jednak wszystko to, co chcielibyście przygotować na grillu, możecie zrobić na tej patelni. Mało tego – można na niej usmażyć także to, co zwyczajowo smaży się na zwykłej patelni z dużą ilością tłuszczu. Mogą to być warzywa, takie jak cukinia, ziemniaczki, cebula czy papryka, ale oczywiście także marynowany kurczak, karkówka czy nawet tofu. Z taką patelnią czeka Was prawdziwa grillowa uczta!
A jeśli ciekawi Was, jak wybrać dobrą patelnię i jak dbać o patelnię ceramiczną, koniecznie sprawdźcie nasze artykuły. Jesteśmy pewni, że przydadzą Wam się w kuchennych wojażach. Przy wyborze innych rodzajów patelni pomocne okażą się natomiast artykuły:
- Patelnia ceramiczna – 5 rzeczy, które musisz o niej wiedzieć
- Patelnia granitowa — 8 rzeczy, o których musisz wiedzieć!
- Jaka patelnia stalowa jest najlepsza?
Warto przeczytać

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem – prosty przepis na obiad
Zapiekanka ryżowa z kurczakiem to proste danie, które łączy w sobie sycącą bazę ryżową z kremowym sosem śmietanowym i chrupiącą warstwą sera. To jeden z tych przepisów, które sprawdzają się zarówno na szybki obiad w tygodniu, jak i na większy posiłek dla całej rodziny. Jeśli szukasz pomysłu na zapiekankę z ryżem i kurczakiem, ten przepis z pewnością znajdzie stałe miejsce w Twoim jadłospisie.
czytaj więcej
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem – prosty pomysł na obiad
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem to jedno z tych dań, które zawsze sprawdza się na rodzinny obiad – szybkie w przygotowaniu, a przy tym bardzo sycące. Kawałki kurczaka w sosie śmietanowo-serowym oraz makaron zapiekany pod chrupiącą warstwą sera to połączenie, które lubi niemal każdy. Jeśli szukasz przepisu na prostą, a jednocześnie pyszną zapiekankę, koniecznie sprawdź tę propozycję.
czytaj więcej
Zapiekanka gyros – przepis na szybki i sycący obiad
Zapiekanka gyros to danie, które łączy w sobie wszystkie ulubione smaki kebabu czy gyrosa, podane w wygodnej, warstwowej formie. Kurczak, ryż, warzywa i sos w jednym naczyniu to gotowy, sycący obiad, który sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na drugi dzień jako danie do odgrzania. Jeśli szukasz przepisu na pyszną zapiekankę gyros, ten pomysł z pewnością Ci się spodoba.
czytaj więcej
Zapiekanka z pieczarkami – prosty przepis na polski street food
Zapiekanka z pieczarkami to klasyk polskiego street foodu, który równie dobrze sprawdzi się jako domowy fast food przygotowany w kilkanaście minut. Chrupiące pieczywo, aromatyczny farsz pieczarkowy i roztopiony ser to połączenie, które kojarzy się niemal każdemu z dzieciństwa. Jeśli szukasz prostego przepisu na gorące zapiekanki do zrobienia w domowej kuchni, ten pomysł z pewnością Ci się spodoba.
czytaj więcej
Zapiekanka pasterska – tradycyjny przepis w prostym wydaniu
Zapiekanka pasterska, znana także jako shepherd's pie, to klasyk kuchni brytyjskiej, który świetnie sprawdza się jako sycący obiad dla całej rodziny. Warstwa aromatycznego mięsa z warzywami, przykryta puszystym puree ziemniaczanym, to połączenie, które rozgrzewa i sprawdza się szczególnie w chłodniejsze dni. Jeśli szukasz prostego przepisu na tradycyjne danie w domowym wydaniu, ten pomysł z pewnością Ci się spodoba.
czytaj więcej
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą – pomysł na sycący obiad
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą to klasyczna zapiekanka, która od lat gości na polskich stołach jako sycący, rodzinny obiad. Połączenie miękkich ziemniaków, kiełbasy i kremowego sosu na bazie śmietany sprawia, że to danie sprawdza się zarówno na co dzień, jak i na większe spotkanie z bliskimi. Jeśli szukasz prostego przepisu na pyszną zapiekankę ziemniaczaną, ten pomysł z pewnością Ci się spodoba.
czytaj więcej
Keto zapiekanka – pomysł na obiad bez zbędnych węglowodanów
Dieta ketogeniczna nie musi oznaczać rezygnacji z sytych, rozgrzewających dań – wystarczy odpowiednio dobrać składniki. Keto zapiekanka to świetny sposób na pożywny obiad, w którym białko i tłuszcz zastępują tradycyjne węglowodany z makaronu czy ziemniaków. Jeśli szukasz przepisu, który jest jednocześnie sycący i zgodny z zasadami diety ketogenicznej, ten przykład z pewnością Ci się spodoba.
czytaj więcej
Zapiekanka z cukinii – prosty przepis na lekki obiad
Zapiekana cukinia to jeden z najprostszych sposobów na wykorzystanie sezonowych warzyw i przygotowanie lekkiego, a jednocześnie sycącego obiadu. Ta warzywna zapiekanka bazuje na startej cukinii, ziemniakach i serze, dzięki czemu ma delikatną konsystencję i wyraźny, ziołowy smak. Jeśli szukasz przepisu na cukinię, który sprawdzi się zarówno latem, jak i poza sezonem, ten pomysł z pewnością warto wypróbować.
czytaj więcej
Zapiekanka brokułowa – prosty pomysł na obiad lub kolację
Zapiekanka brokułowa to jedno z tych dań, które łączy prostotę przygotowania z sycącym efektem końcowym. Dzięki połączeniu jajek, sera i warzyw powstaje aromatyczna potrawa, która sprawdzi się zarówno na obiad, jak i na lekką kolację. Jeśli szukasz przepisu na domową zapiekankę, którą przygotujesz z niewielu składników, koniecznie wypróbuj tę wersję.
czytaj więcej